Trois structures sportives : Aqualife, Yogadaviken et le Misogi Dojo, en partenariat avec la Ville de Brest, proposent aux Brestoises et Brestois de 60 ans et plus une initiation au sport-sénior.
En effet, pour encourager à pratiquer ou reprendre une activité physique en douceur, les séniors pourront s’initier, de mars à juin, à 5 activités physiques adaptées et complémentaires :
• Marche aquatique,
• Aquagym,
• Randonnée,
• Yoga et
• Aiki-taiso
Vous trouverez le flyer de ce parcours en pièce jointe.
Une réunion d’information et de pré-inscription se tiendra le mardi 13 mars à 16h30 au centre Tsurugi, 3 rue de Kermaria (Lambézellec) pour une présentation des intervenants et des activités.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive et une participation de 15 euros seront à fournir. Les places sont limitées à 15 participants.
Les séances démarreront le mardi 27 mars.
Informations & préinscriptions : initiationsportseniorbrest@gmail.com - 06 73 39 21 47
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