« Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir »

"« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous
faire douter de notre mémoire. D’où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ?
Pourquoi avons-nous l’impression de moins bien mémoriser avec l’âge ?"

Pour y répondre, la ville de Brest et le Centre Social de Kérangoff, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invitent à assister le jeudi 2 octobre, de 14h à 16h, à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.
Puis à partir du jeudi 16 octobre 2025, vous pourrez aussi participer à l’atelier "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.

Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l’âge.

Pour la conférence, rendez-vous le jeudi 2 octobre, de 14h à 16h.
Pour l’atelier, les séances auront lieu les jeudis 16 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre et 4 décembre, de 14h à 1h. Le nombre de places est limité (inscription à l’issue de la conférence) !
Lieu : Centre social de Kérangoff, rue Franchet d’Esperey à Brest
Renseignements et inscriptions à la conférence uniquement auprès du centre social de Kérangoff au 02 57 52 56 70
Inscription éventuelle à la conférence uniquement sur le site www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne du Finistère et la Conférence des Financeurs du Finistère.