Vous ressentez du plaisir à manger et vous pensez que c’est une source d’excès ?
Vous culpabilisez d’être gourmand-e ?
Vous n’osez pas manger vos aliments préférés de peur d’en manger trop ?
Le GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) vous propose de venir en échanger avec ses diététiciennes mercredi 21 février 2024. (…)
Alimentation et Activité Physique
Une activité physique régulière, une alimentation variée et équilibrée sont des facteurs déterminants de protection de la santé et du bien-être à tout âge de la vie.
Améliorer les habitudes alimentaires de la population brestoise est un enjeu important de santé publique avec une approche multisectorielle et pluridisciplinaire. Pour aborder cet enjeu de santé, de nombreuses actions de proximité sont mises en place sur Brest : partageons-les !
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Le plaisir de manger : ami ou ennemi ?
26 janvier 2024
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Café Santé : "Manger moins de viande ?"
21 décembre 2023
Jeudi 11 janvier 2024, de 18h à 19h, le docteur Havaux animera un café santé à la librairie Dialogues à Brest.
« Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d’opter pour une diète végétarienne » Albert Einstein. Le Dr Bernard Havaux, médecin généraliste, abordera la question (…) -
Nouvelle activité de Danse Libre
1er décembre 2023La Danse libre est basée sur une expression corporelle spontanée qui propose de développer la conscience corporelle et le lâcher prise. Aucune expérience en danse n’est requise.
Objectifs :
– Proposer une activité physique douce adaptée à tous les corps
– Proposer une reconnexion avec son corps
– Apprendre à lâcher prise
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« Avec l’âge, l’appétit diminue alors que les besoins nutritionnels sont aussi importants. »
23 novembre 2023Alv’Héol vous invite à participer à une réunion d’information sur la dénutrition avec Maelle Jestin-Goasdoué (ditéticienne-nutritionniste)
Le Jeudi 9 novembre
De 14h à 16h30
A la salle du Centre Social de Pen Ar Creac’h à BREST.
« Avec l’âge, l’appétit diminue alors que les besoins
nutritionnels sont aussi importants. »
Vous souhaitez (…) -
Les Ateliers "Cuisine simple, pas chère et équilibrée" ont "partagé leur cuisine"
20 novembre 2023Grâce à la subvention reçue dans le cadre de l’appel à projet "Santé vous bien" 2022-2023, le Centre Social et Culturel de Bellevue a pu accueillir l’association "Aux goûts du jour" pour une série de 4 ateliers à la découverte du "bien manger".
Dans le cadre de la valorisation des produits issus de l’aide alimentaire brestoise, le projet (…) -
« Au secours, je mange mes émotions ! »
2 octobre 2023
Venez en parlez lors d’un café discussion organisé par les diététiciennes du GROS le Mardi 17 octobre de 19h à 20h30, à Brest.
Vous mangez systématiquement quand vous vous sentez mal, Et vous culpabilisez ? Vous avez tenté de remplacer le chocolat que vous aimez par des bâtonnets de carottes, Et vous finissez par manger tout le chocolat ? (…)
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