Santé Publique France présente les nouvelles recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité

Publié dans : Alimentation et Activité Physique, mardi 22 janvier 2019, par Delphine, service promotion de la santé

Des recommandations simples, pratiques et accessibles qui ont pour objectif d’aider la population à faire les meilleurs choix alimentaires et à adopter un mode de vie plus actif.

En résumé, ces nouvelles recommandations :

sont fondées sur une démarche scientifique.
sont réparties en 3 groupes : Augmenter, réduire et aller vers certaines consommations et modes de vie.
proposent quelques nouveautés : notamment sur les fruits à coque, les légumes secs et céréales complètes et le bio.

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