La Danse libre est basée sur une expression corporelle spontanée qui propose de développer la conscience corporelle et le lâcher prise. Aucune expérience en danse n’est requise.
Objectifs :
– Proposer une activité physique douce adaptée à tous les corps
– Proposer une reconnexion avec son corps
– Apprendre à lâcher prise
– Apprivoiser et se libérer (...)
Alimentation et Activité Physique
Une activité physique régulière, une alimentation variée et équilibrée sont des facteurs déterminants de protection de la santé et du bien-être à tout âge de la vie.
Améliorer les habitudes alimentaires de la population brestoise est un enjeu important de santé publique avec une approche multisectorielle et pluridisciplinaire. Pour aborder cet enjeu de santé, de nombreuses actions de proximité sont mises en place sur Brest : partageons-les !
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Nouvelle activité de Danse Libre
1er décembre 2023 -
« Avec l’âge, l’appétit diminue alors que les besoins nutritionnels sont aussi importants. »
23 novembre 2023Alv’Héol vous invite à participer à une réunion d’information sur la dénutrition avec Maelle Jestin-Goasdoué (ditéticienne-nutritionniste)
Le Jeudi 9 novembre
De 14h à 16h30
A la salle du Centre Social de Pen Ar Creac’h à BREST.
« Avec l’âge, l’appétit diminue alors que les besoins
nutritionnels sont aussi importants. »
Vous souhaitez en savoir plus sur la (...) -
Les Ateliers "Cuisine simple, pas chère et équilibrée" ont "partagé leur cuisine"
20 novembre 2023Grâce à la subvention reçue dans le cadre de l’appel à projet "Santé vous bien" 2022-2023, le Centre Social et Culturel de Bellevue a pu accueillir l’association "Aux goûts du jour" pour une série de 4 ateliers à la découverte du "bien manger".
Dans le cadre de la valorisation des produits issus de l’aide alimentaire brestoise, le projet "Cuisine (...) -
« Au secours, je mange mes émotions ! »
2 octobre 2023
Venez en parlez lors d’un café discussion organisé par les diététiciennes du GROS le Mardi 17 octobre de 19h à 20h30, à Brest.
Vous mangez systématiquement quand vous vous sentez mal, Et vous culpabilisez ? Vous avez tenté de remplacer le chocolat que vous aimez par des bâtonnets de carottes, Et vous finissez par manger tout le chocolat ? Vous avez (...) -
Festival de la soupe 2023 à St Marc
29 septembre 2023
Samedi 14 octobre 2023, de 14 heures à 18 heures, à l’Espace Sportif Guéguéniat à Brest. (Accès rues de Quimper et Duchesse Anne). Au menu l’élection de la meilleure soupe ! Des concerts à savourer ! et le Village des soupes.
Le festival de la soupe est de retour le samedi 14 octobre ; découvrez le programme ; les inscriptions au concours de soupes (...) -
Addiction au sucre , info ou intox ?
1er juin 2023
Venez en parler lors d’un café discussion organisé par les diététiciennes du G.R.O.S. , le jeudi 08 juin de 18h30 à 20h au Fuxia à Brest.
Depuis quelques années, le sucre est critiqué voire diabolisé : soit nous y sommes addicts et nous devrions nous en sevrer ; soit nous ne sommes pas addicts et nous devrions néanmoins nous en méfier et surveiller (...)
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